Lisa Muff

Jeg har som psykolog blik for de ressourcer og sårbarheder, du som menneske har med dig. De viser sig i dine fortællinger om dig selv, om dine relationer – og om de udfordringer, du møder i dit liv. Dét at få blik for egne sårbarheder, og hvad der kan trigge dem, men også egne ressourcer – både indre ressourcer og ydre ressourcer omkring dig – kan være afgørende for forandring.

Det er individuelt i hvilket tempo, noget i os forandrer sig – eller noget omkring os forandrer sig. For mig er det afgørende at have respekt for tempoet i netop din forandringsproces uden et forventningspres til dig. Uanset hvor håbløs eller fastlåst din problemstilling føles, så møder jeg dig med menneskelig åbenhed og faglig støtte.

Jeg har stor erfaring med at behandle mennesker med svære belastningsreaktioner i psykiatrisk regi. Belastningsreaktioner kan opstå, når vores nervesystem overbelastes. Det kan ske i mange sammenhænge; for eksempel i forbindelse med voldsomme hændelser, eller når vi møder belastninger i vores relationer, arbejdsliv, familieliv eller indre liv, som udfordrer os. En belastningsreaktion kan komme til udtryk som mange forskellige symptomer såsom:

• Angst
• Depressive tilstande
• Stress og indre uro
• Overtænkning og selvkritik
• Vrede og irritabilitet
• Håbløshed og meningsløshed
• Selvmordstanker

Kroppen er en fantastisk sladrehank for, hvad der foregår i psyken. Tag for eksempel angst og stress, der ofte medfører hjertebanken, søvnforstyrrelser, kropslig uro og endda indimellem alvorlige kropslige reaktioner såsom nedsat syn eller besvimelse. 

Spændingerne i din krop, dit åndedræt og dine kropslige reaktioner hænger sammen med din psykiske tilstand, og derfor kan det give mening også at behandle kroppen, når der er tale om psykisk mistrivsel. Derfor er jeg i gang med at videreuddanne mig inden for kropsterapi og tilbyder en kombination af psykologsamtaler og kropsbehandlinger til uddannelsespris (600 kr.). 

Når du står i situationer, hvor du føler sig utryg, usikker, afmægtig, vred eller ulykkelig, vil din krop automatisk spænde op. De fleste gange løsnes spændingerne igen, når situationen er løst eller overstået, men sommetider bliver spændingerne siddende i kroppen. 

I kropsbehandlingen løsnes spændinger i kroppen, og der arbejdes med at regulere nervesystemet. I praksis foregår det sådan, at du ligger på en briks, typisk i undertøj under et tæppe. Behandlingen består af forskellige teknikker, fx dybdegående massageteknikker, akupressur (tryk) og bevægelse af kroppen. Undervejs vil jeg tale dig igennem behandlingen og guide dit åndedræt. En kropsbehandling varer en time, og det er normalt at være træt efterfølgende. Mange oplever, at der i dagene efter en behandling er bevægelse i krop og sind, fx følelsesmæssige gennembrud eller ømhed i muskler og led.

MidtbyPsykologerne Silkeborg
Søndergade 15, 1.sal tv.
8600 Silkeborg

Du er velkommen til at kontakte mig pr mail, hvis du har spørgsmål eller ønske om et kort telefonisk opkald.
E-mail: lisa@midtbypsykologerne.com